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良好的心理素质是人们全面发展的重要组成部分，心理健康教育是提高学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容，为了让同学们科学地认识心理健康，了解心理健康知识，学习心理调适的基本技巧，2021年12月10日，周口职业技术学院护理学院在报告厅举行了心理健康讲座，本次讲座由周口职业技术学院心理健康教育中心常瑞华老师主讲。

常瑞华老师向同学们讲述了心理健康知识，要学会自我调节，在日常生活中积极的与家人、老师、朋友交流，排解自己的心理压力，如果心理问题较严重，影响到学习生活而不能及时解决，也可以找专业心理咨询师进行咨询。

要有一个健康的心理状态来面对自己的未来，为自己的人生理想和目标不断地去奋斗和拼搏，通过本次讲座，提高了同学们自信、自尊、坚强的品质，促进了学生身心健康的发展，培养更多德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。