为使同学们保持良好的心情和健康的心态，2022年3月31日，周口职业技术学院心理指导中心常瑞华、邓晓霞、李花、高真等教师通过线上开展心理放松小活动——金龙拍拍操。

金龙拍拍操的游戏规则：

伴随着充满节奏感的音乐，由慢到快的拍手可以锻炼手脑反应能力、身体协调性、促进血液循环、缓解肌肉酸痛，达到心神愉悦、心情放松的目的。刚开始同学们还有些跟不上节奏，但随着笑声和拍手声，大家逐渐投入其中并乐此不疲，脸上洋溢着愉快的笑容。

本次活动有助于同学们保持积极健康的心态。面对疫情，我们在做好身体防护的同时，也应当学会调节自己的心理状态，以更加饱满的状态来迎接未来！